Votre présage du jour : la journée s’annonce plutôt passionnante. Une personne de votre entourage pourrait vous faire une agréable surprise ou vous proposer une rencontre. Vivez cette journée avec optimisme, et des choses étonnantes commenceront à se produire.
Cherchez-vous sans cesse des moyens d’être plus heureux ? Le yoga et le développement personnel vous intéressent-ils ? Le yoga est-il peut-être déjà devenu une part importante de votre vie ? Êtes-vous attiré par les événements et la littérature consacrés au bien-être ? Tout cela est-il peut-être nouveau pour vous, mais oh combien fascinant, et vous voulez en savoir plus ? Êtes-vous en quête de force intérieure, de joie et d’énergie ?
Si vous avez répondu OUI à l’une de ces questions, vous êtes au bon endroit !
Le site HIMA yoga a pour but de vous inspirer et de vous encourager, de réunir des personnes partageant les mêmes aspirations et de transmettre des connaissances sur le yoga, le développement personnel et le bien-être en général. Vous pouvez aussi trouver bien-être, joie et bonheur dans nos projets et nos services, comme les projets HIMA Yoga, des cours inspirants et uniques, ainsi que des retraites de yoga et de bien-être organisées en Finlande comme à l’étranger. HIMA yoga ramène le yoga à la maison. Il crée un lien pour un voyage courageux vers l’intérieur, vers votre demeure dans votre propre corps et votre propre esprit. Nous visons une pratique du yoga complète et interactive. Ensemble, nous créons de l’énergie en nous ouvrant aussi bien au don qu’à la réception. Une présence authentique dans le corps, une présence aux autres pendant la pratique, la clarté, l’authenticité dans sa propre intelligence et dans l’instant : voilà ce qui fait le HIMA Yoga.
Le HIMA yoga repose sur une philosophie de vie positive. Tout commence à partir de HIMA – de chez soi, de l’intérieur, avec ouverture et courage. Les asanas sont présentées avec soin. Chaque cours a un thème grâce auquel le corps et l’esprit reçoivent amour et bien-être.
Le HIMA flow yoga
Une heure dynamique dont le but est de « repousser ses limites » tout en gardant le sourire :). En allant jusqu’aux bords de vos zones de confort et en les franchissant, vous pouvez découvrir quelque chose de nouveau, d’excitant, d’instructif et de vrai. Une limite n’est pas forcément physique, c’est-à-dire liée à ce que vous êtes capable de faire : ce peut être aussi l’effort pour comprendre quelque chose, ou le fait d’affronter ce qui vous fait peur. Faites chaque jour une chose qui vous effraie !
Être dynamique ne signifie pas non plus uniquement bouger de façon dynamique. C’est être présent à 100 % dans son corps, dans la pratique, dans l’instant. L’énergie se trouve dans les autres. Plus vous donnez, plus vous recevez.
Le HIMA yin yoga
« La résistance est une contraction intérieure, un durcissement de la carapace de l’ego. Vous êtes fermé. Toute action entreprise dans un état de résistance intérieure (que l’on pourrait aussi appeler négativité) créera davantage de résistance extérieure, et l’univers ne sera pas de votre côté. » – Eckhart Tolle, « Nouvelle Terre »
Le HIMA yin yoga est une pratique relaxante et régénérante. Les postures sont tenues de façon passive, en respirant consciemment et en abandonnant son poids, parfois pendant plusieurs minutes. Le HIMA yin étire en profondeur, apaise le système nerveux et stimule le tissu conjonctif, tout en apprenant à accepter la présence du corps et de l’esprit. Abandonnez-vous au corps et au souffle, et laissez-vous chanter intérieurement.
Première publication (original polonais) : 12 janvier 2009. Rédigé par des astrologues et des spécialistes de l’ésotérisme qui collaborent avec notre rédaction ; révisé et traduit pour HOROSCOP.SPACE. © Tous droits réservés.
