O que são afirmações?
Afirmação significa consolidar algo, aprovar. Ela pode nos firmar no esforço positivo rumo ao objetivo que definimos. Ajuda a mudar as nossas crenças, que atuam na nossa vida diária. Se você acha que lhe falta alguma coisa e que é “inferior” aos outros, pode mudar essa crença graças às afirmações. Elas reprogramam o nosso subconsciente. A eficácia das afirmações está ligada à frequência com que as usamos. Para usar afirmações e obter o resultado certo, é preciso observar quais crenças (pensamentos automáticos) acompanham você no dia a dia.
Uma formulação positiva (afirmação) sobre você mesmo ou sobre a sua situação de vida será aceita como um fato e, a partir desse momento, começa a se realizar no cotidiano. A mente, por si só, não distingue o sonho do fato (da realidade). O impulso que surge na rede neural do cérebro humano é a mesma informação. Quanto mais vezes ela for repetida, mais ela se torna um fato da vida.
À nossa volta existem muitas afirmações, que chegam à nossa consciência por diversos canais de comunicação. Os grandes outdoors, os comerciais coloridos de televisão, as palavras que as pessoas próximas repetem para nós e nós mesmos, como pessoas que se comunicam umas com as outras. Isso também são afirmações. Elas influenciam a nossa vida de forma benéfica? Nem todas, mas as boas, escolhidas especialmente, são capazes de mudar muita coisa.
Se você quer usar afirmações, lembre-se de que:
Elas são positivas.
Elas são formuladas na primeira pessoa e no presente (sem palavras como “não”, “quero” ou “vou”) e de acordo com o seu estado interior (assim funcionam mais rápido).
Quando já tiver a sua afirmação, escolha a forma de trazê-la para a sua vida. Você pode repeti-la várias vezes por dia. O que funciona com mais força é escrever a afirmação num papel. Grave a afirmação e escute-a sozinho. Quando? – você vai perguntar. Enquanto faz as tarefas do dia a dia, como arrumar a casa, cozinhar, lavar a louça. Assim você tem tempo para se afirmar de forma subconsciente. Você pode fazer o que quiser, e a sua afirmação fica tocando ao fundo. Escute-a assim. Use no máximo três afirmações diferentes ao mesmo tempo.
Primeira publicação (original em polonês): 22 de fevereiro de 2009. Escrito por astrólogos e especialistas em esoterismo que colaboram com a nossa redação; revisado e traduzido para o HOROSCOP.SPACE. © Todos os direitos reservados.
