Sahaja Yoga é um movimento espiritual contemporâneo e um método de meditação iniciado em 1970, na Índia, por Nirmala Srivastava (1923–2011), chamada pelos seus seguidores de Shri Mataji Nirmala Devi. Hoje o movimento tem grupos em muitos países do mundo, inclusive na Polônia.
O significado do nome
A palavra sânscrita “sahaja” significa “inato” ou “espontâneo”: “saha” é “com”, e “ja”, “nascido”. O nome expressa a convicção de que a possibilidade do despertar espiritual está no ser humano desde o nascimento e pode se revelar de forma natural, sem um longo treinamento. O termo “sahaja” já aparecia antes em tradições religiosas medievais da Índia, mas a Sahaja Yoga como movimento é uma corrente distinta e moderna.
Autorrealização e kundalini
O conceito central da Sahaja Yoga é a “autorrealização” – o despertar da energia kundalini, descrita na tradição indiana como uma energia espiritual que repousa na base da coluna. Segundo o ensinamento do movimento, a kundalini sobe então pelos sucessivos chakras até o alto da cabeça. Os praticantes descrevem essa experiência como a sensação de uma brisa fresca sobre a cabeça e nas palmas das mãos, chamada de “vibrações”.
O ensinamento do movimento se baseia na imagem de um corpo sutil composto por sete chakras e três canais energéticos: o esquerdo, o direito e o central. O estado de meditação buscado pela prática é chamado de “consciência sem pensamentos” – uma presença atenta, em que a correria dos pensamentos cessa.
Como é a prática
- Meditação diária – em geral uma sessão curta de manhã e à noite, em silêncio, com a atenção concentrada no alto da cabeça.
- Encontros em grupo – meditações coletivas conduzidas por membros do movimento, tradicionalmente gratuitas.
- Trabalho com os chakras – técnicas simples de atenção e gestos com as mãos que, segundo o ensinamento do movimento, “purificam” cada um dos centros.
- Escalda-pés – deixar os pés de molho em água com sal à noite, como forma de se acalmar depois do dia.
Muitos praticantes falam de mais tranquilidade e de lidar melhor com a tensão do dia a dia. São, porém, relatos pessoais, e não uma garantia de efeitos determinados; a meditação não substitui tratamento médico nem ajuda psicológica.
O movimento e a sua avaliação
Os seguidores do movimento cercam a fundadora de uma veneração especial e a consideram uma encarnação da energia divina, e a sua imagem costuma estar presente durante as meditações. Por isso, a Sahaja Yoga também gera controvérsias: parte dos críticos e ex-membros a acusa de ter características de grupo sectário, o que o movimento nega. Para quem se interessa, vale conhecer tanto o ensinamento do movimento quanto opiniões independentes, e decidir sobre o envolvimento de forma consciente e no próprio ritmo.
Primeira publicação (original em polonês): 12 de janeiro de 2009. Escrito por astrólogos e especialistas em esoterismo que colaboram com a nossa redação; revisado e traduzido para o HOROSCOP.SPACE. © Todos os direitos reservados.
