Die Theorie der Biorhythmen wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von zwei europäischen Ärzten entwickelt: Dr. Wilhelm Fließ in Berlin und Dr. Hermann Swoboda in Wien. Sie beobachteten, dass Menschen aktive und passive Zyklen in ihrem körperlichen und emotionalen Verhalten durchlaufen. Der körperliche Zyklus dauert 23 Tage, der emotionale 28 Tage. Später fügte Friedrich Teltscher den intellektuellen Zyklus hinzu, der 33 Tage dauert.
Jeder Zyklus besteht aus zwei Hälften, einer aktiven und einer passiven – oder einer hohen und einer niedrigen –, vom besten bis zum schlechtesten Tag. Der Tag, an dem der Zyklus von einer Hälfte in die andere wechselt, heißt kritischer Tag. An kritischen Tagen sind wir anfälliger für Unfälle, emotionale und körperliche Instabilität sowie für Fehler.
Der körperliche Zyklus
- Hoch – wir sind körperlich belastbar, erfreuen uns guter Gesundheit und allgemein guter Kondition und sprechen gut auf Medikamente an
- Kritisch – wir sind anfällig für Krankheiten oder Unfälle
- Niedrig – wir brauchen Erholung, weil wir schnell ermüden und angespannt sind.
Der emotionale Zyklus
- Hoch – wir sind kreativ und feinfühlig, gut gelaunt und tolerant gegenüber allem
- Kritisch – wir sind reizbar, stehen emotional am Abgrund und lassen uns leicht verletzen.
- Niedrig – wir fühlen uns niedergeschlagen und frustriert und sind lieber allein als unter anderen Menschen
Der intellektuelle Zyklus
- Hoch – wir lernen besonders leicht, sind selbstsicherer und denken klar
- Kritisch – wir sind anfällig für Missverständnisse und tun uns schwer mit Entscheidungen.
Niedrig – du berücksichtigst nur das, was ist und was du kennst, und lehnst neue Ideen ab.
